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苹果可(kě)以放冰箱吗

　　苹(píng)果是(shì)可(kě)以放(fàng)冰箱的(de)。

　　苹(píng)果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中(zhōng)含(hán)有非常丰富(fù)的维(wéi)生(shēng)素对(duì)于身(shēn)体的营养效果是非常好(hǎo)的，可以增强自(zì)身的体质加速自身的新陈代谢，

　　另(lìng)外对于皮肤的理疗效果也是很好的，在日常生活当(dāng)中(zhōng)应该保证良好的生活作息和健康的(de)生(shēng)活饮食，多吃一些营养丰富的食物增强自身(shēn)的体(tǐ)质，有(yǒu)些人群由(yóu)于营(yíng)养不良或(huò)者是偏(piān)食会导致(zhì)体质下降。

怎么(me)挑苹果(guǒ)又大又甜的技巧视频

　　1、看(kàn)颜色。

　　红色的苹(píng)果可能(néng)是加了染色剂的，这样的苹果不仅不甜(tián)而且不(bù)脆不好吃，应该挑黄里透红的，尤其是像那种一丝一丝(sī)红的，不(bù)仅甜口感也会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我们可以(yǐ)闻(wén)一(yī)下(xià)苹果，成熟的苹果会(huì)自带一(yī)种苹果香(xiāng)甜气息，如果闻到有类似酒精(jīng)味，这种苹果说(shuō)明放(fàng)了很(hěn)久，就(jiù)不要(yào)买了。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新(xīn)鲜(xiān)程度越好(hǎo)，如果苹果的蒂(dì)已经干(gàn)枯，那(nà)这个苹(píng)果就已(yǐ)经放了很久不新鲜(xiān)了，最好不买。

　　4、看(kàn)纹路(lù)。

　　有一些苹果纹路是裂开的，比较杂乱，这样(yàng)的苹果是(shì)不太好(hǎo)吃的、没有甜度，口感比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般(bān)是比较好吃的(de)，红色的条纹越(yuè)多，苹果就越甜。

苹果怎么(me)选比较(jiào)甜

　　苹果的表面(miàn)要光滑，没(méi)有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干枯

　　颜(yán)色不能特别(bié)红，有些粉，且不能(néng)红成(chéng)一片，要挑有(yǒu)许(xǔ)多红丝(sī)的那一种(zhǒng)

　　应选择(zé)那种看上(shàng)去一(yī)丝一丝的，黄里透红的的，千万(wàn)不要挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一点点红的，这样的(de)一般味道都很寡淡。

　　如果带着(zhe)蒂的(de)话那(nà)一定(dìng)要选蒂比(bǐ)较(jiào)绿的，枯黄的话就说明苹果(guǒ)已经不新鲜(xiān)了。

　　苹果(guǒ)是一种低(dī)热量(liàng)食物，每100克只产生60千卡热量。

　　苹果中营养成分可(kě)溶(róng)性大(dà)，易(yì)被人体吸收，故(gù)有“活水(shuǐ)”之(zhī)称。

　　其有利(lì)于溶解硫元素，使皮肤润滑柔(róu)嫩。

　　国外谚(yàn)语“每天一(yī)苹(píng)果，医生(shēng)远离我”。

　　不(bù)宜人群食用人群：

　　溃疡(yáng)性结肠炎的(de)病人：溃疡性(xìng)结肠炎的病人不宜生(shēng)食苹果，尤其(qí)是在急性发作期(qī)，由于肠壁溃疡变(biàn)薄，苹(píng)果(guǒ)质(zhì)地较硬，又加上含有(yǒu)1.2%粗纤维(wéi)和0.5%有机酸的刺激，很不利(lì)于肠壁溃疡(yáng)面(miàn)的愈合，且(qiě)可(kě)因机(jī)械性地作用肠壁易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并发症。

　　白细(xì)胞减少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人(rén)： 白细(xì)胞减少症的病人、前列(liè)腺(xiàn)肥大(dà)的病人均不宜生吃苹(píng)果，以(yǐ)免使症状加重或影响治疗结果(guǒ)。

　　平时有胃寒症状者忌生(shēng)食苹果。

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